o ktorej

No nie wiem czy żart sobie zrobili, czy też da się na tym wózku jakieś aeroby uprawiać . TESCO - sklep z jajem zmiana planów ide jednak na siłke, mega dawka o której pisałem własnie wpadła do żołądka i zaczyna się powoli afera jelitowa. zobaczymy jak trening wyjdzie. ależ ja mam spontaniczne życie Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-16 [...]

to jutro juz? o ktorej?

dowiem sie w koncu o ktorej to jest?

O której i na którym ?

o ktorej i na jakim kanale andrew fajgtuje??

pepsko kiepska ta nuta strasznie powinni ci za to dac bana o ktorej zaczyna sie walka gołoty??

o której gra Radwańska i Domachowska ?

gugcio mieszkasz w niemczech? chciałem pogadać z Tobą jutro na gg podbij do mnie jak możesz o której Ci pasuje?

Gymi wyslij @ zobacze o ktorej wstane co do cyklu znam niejednego co sie niezle porobil ale jak wolisz konkretniej to porsze 1-5 meta 25ed 1-8enan 500mg e5d 8-14 prop 100mg e2d 9-14 wino 50mg ed specem nie jestem ale chyba moze byc

a co pan powie na temat sauny o ktorej wczesniej wspomnialem? jak wtedy wygladal by plan suplementacyjny? czy moze odpuscic saune i zosta cprzy samych aero ?

o której wstajesz???

W unoszeniu sztangielki bokiem szwankuje oddech. Przy wysiłku (podnoszeniu sztangielek) wydychamy powietrze, nigdy na bezdechu. Prawidłowy oddech w ćwiczeniu to bardzo ważna kwestia o której czasem zapominamy. Zmiejsz ciężar, ważniejsze od ciężaru jest właściwe pobudzenie mięśni.

to i ja coś od siebie dodam Nie przejmował bym się wynikami, siła nie jest najważniejsza... nabierz masy! a do tego potrzebna jest dieta, o której nie ma tu słowa! Szczerze? MICHA JEST?

Peace man, relax przyjacielu To jest tylko forum, trzeba brać ludzi i ich wypowiedzi na miękko. Przychodzisz tutaj, piszesz nam jakich to nie masz znajomych, krótko mówiąc przechwalasz się. Ta wypowiedź z BB7 nie była konkretnie do Ciebie. Piszecie tak jakby tarczowe mechaniki to było jakieś zło, które nie hamuje, nie działa i w ogóle. Prawda [...]

o której grają w sobotę ?

O której nie wejdę na czat, to nikogo niema, wczoraj tylko razem ze mną 3 osoby siedziały ..

Jeśłi zalezy ci na szybkiej redukcji , to nie pozostaje ci nic innego jak Deta redukcyjnej , o której musisz sam poczytac w dzialach ODŻYWIANIE I ODCHUDZANIE potem wróc do nas a my ja skorygujemy....

To o której dzisiaj ustawka?

Śniadanie 7:30 talerz płatków na mleku z dodatkami , kefir szkoła 10:35 chleb razowy z seerem/chudą szynką/polędiwcą Obiad ( od 14 - 15;30 zależy o której kończe lekcje..) pierś z kurczaka/wołowina/ryba/indyk z ryżem/kaszą + warzywa w oliwie Podwieczorek 17:00 serek wiejski/kefir albo owoc jablko,banan,pomarańcz,tuńczyk w oleju Kolacja 18-19 jajko [...]

dobra pomogę ci... napisz dokładnie co jesz, ile, o której godzinie? napisz: wiek waga (kg) wzrost (cm) aktywność Fizyczna (czy tylko siłka i reszte dnia leżysz) jakieś uczulenia, przeciwksazania?